O masážích

Co je masáž?

  • Sestava hmatů, které pomáhají od únavy nebo připravují tělo k podání vysokého výkonu

 

Proč jít na masáž?

  • Stimuluje stresové napětí, protože působí na centrální nervovou soustavu (CNS)
  • Působí pozitivně na krevní oběh a látkovou výměnu v těle 
  • Napomáhá lepšímu vzhledu člověka a zpomaluje vznik vrásek a jiných příznaků stárnutí 
  • Působí jako prevence úrazů, bolestí zad, svalů a dalších zdravotních obtíží
  • Osvěžuje, uklidňuje a napomáhá odstranění únavy a lepší regenaraci těla po podání výkonu

 

Kdy masáž vynechat? 

  • Pokud jsme po nadměrném výkonu, je vhodné vyčkat do druhého dne 
  • Masáž je nevhodná při nádorovém onemocnění a onemocnění celkových (především při výskytu infekčních a horečnatých onemocnění) 
  • Pokud jsme právě po jídle, měli bychom minimálně 1hod počkat

Na masáž jdete vy, ne Vaše řetízky, náušnice a jiné šperky.
Proto prosím, nechte své cennosti doma.